Category Archives: Fizjoterapia

Entezopatie – “łokieć tenisisty” i “łokieć golfisty”

Entezopatie – “łokieć tenisisty” i “łokieć golfisty”
Entezopatia czyli zmiany degeneracyjne przyczepów ścięgien   Entezopatia to schorzenie w przebiegu którego dochodzi do degeneracyjnych zmian przyczepów ścięgien. Zmianom tym najczęściej towarzyszy stan zapalny oraz ból zlokalizowany w obrębie objętego procesem chorobowym ścięgna. W przebiegu entezopatii dochodzi do zmian w obrębie struktury kolagenu przyczepu mięśniowego, a w zaawansowanych stadiach choroby do pojawienia się zwapnień.…
Czytaj więcej

Shin Splints – problem wielu biegaczy

Shin Splints – problem wielu biegaczy
Shin Splints - problem wielu biegaczy   Shin Splints to ostry ból zwiazany z zapaleniem okostnej kości piszczelowej, występujący najczęściej po przednio - przyśrodkowej stronie podudzia, nasilający się podczas biegu i często uniemożliwiający kontynuowanie wysiłku. Ma charakter przeciążeniowy i rozwija się stopniowo z tygodnia na tydzień lub gwałtownie na skutek intensywnego treningu. Często ból przechodzi nawet…
Czytaj więcej

Flossing i rolowanie

Flossing i rolowanie
Flossing i rolowanie   Flossing – kompresja za pomocą taśm „Floss Band” Metoda, której twórcą jest K. Starrett, jest bardzo skuteczna, jednakże stosunkowo rzadko wykorzystywana. Flossing polega na obwiązywaniu stawów lub mięśni specjalną elastyczną taśmą, co wpływa na poprawę ich mobilności oraz ruchomości, a co za tym idzie sprawności. Po urazach: Technikę można stosować zarówno…
Czytaj więcej

Osteoporoza

Osteoporoza
Osteoporoza Osteoporoza, nazywana  również dyskretnym złodziejem kości, przez wiele lat nie daje żadnych objawów, okradając szkielet z odłożonych tam zasobów. Trwa to aż do momentu, gdy okazuje się, że kość jest już tak osłabiona, że nie może podołać działaniu normalnych nacisków. Wtedy zaczynają się pojawiać objawy choroby - złamania, czasami obserwuje się również zmniejszenie wzrostu i zaokrąglenie pleców. Mimo,…
Czytaj więcej