Tomasz Nowicki - ZnanyLekarz.pl
Jestem dyplomowanym fizjoterapeutą, swoje kwalifikacje zdobywałem na Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie.

Dodatkowo na bieżąco śledzę nowe doniesienia z zakresu rehabilitacji także poprzez lekturę najlepszych specjalistycznych czasopism z dziedziny fizjoterapii. Interesuję się sportem oraz zdrowym i aktywnym trybem życia, co przekłada się na moje zainteresowania fizjoterapeutyczne, które skupiają się w obrębie fizjoterapii ortopedycznej.

Techniki którymi pracuję:
  • PNF (Prorioceptive Neuromuscular Facilitation (torowanie nerwowo-mięśniowe));
  • Terapia manualna;
  • Kinezjotaping;
  • Reedukacja chodu (Analiza i terapia chodu)
  • Neuromobilizacje
  • Masaże, w tym:
    • Masaż klasyczny (skutecznie rozgrzewa mięśnie przygotowując je do zwiększonego wysiłku podczas ćwiczeń)
    • Masaż izometryczny (stanowiący efektywne uzupełnienie terapii w stanach po urazowych – tam gdzie nastąpiło osłabienie mięśni)
    • Masaż sportowy (zapobiega powstawaniu kontuzji, wspomaga organizm przed, w trakcie i po wysiłku)
    • Masaż kontralateralny (wykonywany na odpowiedniej części kończyny zdrowej w stosunku do części kończyny chorej, powoduje aktywizację przepływu krwi i bodźców nerwowych, za pośrednictwem skrzyżowań naczynioruchowych, nawet jeśli na chorej kończynie występują przeciwwskazania do masażu)
    • Masaż centryfugalny (oddziałujący głównie na stawy, stosowany jako profilaktyka choroby zwyrodnieniowej oraz jako uzupełnienie terapii po kontuzjach stawowych, stłuczeniach czy zwichnięciach)
    • Masaż odchudzający (przyspiesza likwidację cellulitu, wspiera spalanie tłuszczu i oczyszczenie organizmu z toksyn głównie poprzez pobudzenie krążenia krwi i limfy)
    • Masaż relaksacyjny (rozluźnia napięte mięśnie likwidując dolegliwości bólowe przede wszystkim w obrębie karku i pleców)
    • Drenaż limfatyczny (technika ucisków usprawniających przepływ limfy, likwiduje obrzęki, wspomaga detoksykację organizmu, walkę z cellulitem i otyłością).
    • Masaż tkanek głębokich

 

Wybrane kursy i szkolenia:

Kinesiotaping rehabilitacyjno-sportowy Kraków 2015r
Współczesne Metody Diagnostyki i Leczenia Tkanek Miękkich  dr. n. k. f. Jarosław Ciechomski. D.O.
Moduł I Techniki Energizacji Mięśni cz. 1 
Moduł II  Techniki Energizacji Mięśni cz. 2
Moduł III Mięśniowo - Powięziowe Rozluźnienie
Moduł IV Techniki Aktywnego Rozluźniania
Moduł V  Dysbalans Mięśniowo - Powięziowy
Moduł VI Terapia Punktów Spustowych
Kurs zakończony pozytywnym wynikiem egzaminu końcowego

Posiadam Prawo do Wykonywania Zawodu Fizjoterapeuty nadane przez Krajową Izbę Fizjoterapeutów