mgr Tomasz Nowicki - Fizjoterapeuta - Fizjoterapia Rehabilitacja Masaż Be Healthy

Jestem dyplomowanym fizjoterapeutą, swoje kwalifikacje zdobywałem na Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie.

Dodatkowo na bieżąco śledzę nowe doniesienia z zakresu rehabilitacji także poprzez lekturę najlepszych specjalistycznych czasopism z dziedziny fizjoterapii. Interesuję się sportem oraz zdrowym i aktywnym trybem życia, co przekłada się na moje zainteresowania fizjoterapeutyczne, które skupiają się w obrębie fizjoterapii ortopedycznej.

Prowadzę rehabilitacje w:

ortopedii
neurologii
sporcie
reumatologii

Techniki którymi pracuję:

PNF (Prorioceptive Neuromuscular Facilitation (torowanie nerwowo-mięśniowe));
Terapia manualna;
Kinezjotaping;
Reedukacja chodu (Analiza i terapia chodu)
Neuromobilizacje
Masaże, w tym:
- Masaż klasyczny (skutecznie rozgrzewa mięśnie przygotowując je do zwiększonego wysiłku podczas ćwiczeń)
- Masaż izometryczny (stanowiący efektywne uzupełnienie terapii w stanach po urazowych – tam gdzie nastąpiło osłabienie mięśni)
- Masaż sportowy (zapobiega powstawaniu kontuzji, wspomaga organizm przed, w trakcie i po wysiłku)
- Masaż kontralateralny (wykonywany na odpowiedniej części kończyny zdrowej w stosunku do części kończyny chorej, powoduje aktywizację przepływu krwi i bodźców nerwowych, za pośrednictwem skrzyżowań naczynioruchowych, nawet jeśli na chorej kończynie występują przeciwwskazania do masażu)
- Masaż centryfugalny (oddziałujący głównie na stawy, stosowany jako profilaktyka choroby zwyrodnieniowej oraz jako uzupełnienie terapii po kontuzjach stawowych, stłuczeniach czy zwichnięciach.
- Masaż tkanek głębokich