Artykuły

Masaż

Masaż
Masaż Masaż jest formą czynności  dokonywanych na obszarze ciała, przy użyciu różnorodnych technik manualnych. Polega on na mechanicznym drażnieniu receptorów rozmieszczonych na powierzchni skóry np receptorów dotyku, ucisku, bólu, ciepła czy zimna, eksteroreceptorów, ale także receptorów położonych głęboko, interoreceptorów w narządach i układach oraz wisceroreceptorów , które znajdziemy np w naszych stawach. Działające z zewnątrz…
Czytaj więcej

Osteoporoza

Osteoporoza
Osteoporoza Osteoporoza, nazywana  również dyskretnym złodziejem kości, przez wiele lat nie daje żadnych objawów, okradając szkielet z odłożonych tam zasobów. Trwa to aż do momentu, gdy okazuje się, że kość jest już tak osłabiona, że nie może podołać działaniu normalnych nacisków. Wtedy zaczynają się pojawiać objawy choroby - złamania, czasami obserwuje się również zmniejszenie wzrostu i zaokrąglenie pleców. Mimo,…
Czytaj więcej

Postępowanie po udarach

Postępowanie po udarach
Postępowanie po udarach Zarówno rozpoznanie udaru mózgu jak i postępowanie po udarze jest bardzo ważne, aby ograniczyć powikłania i móc szybko powrócić do sprawności. Na początek opiszemy tutaj kilka ważnych kwestii. Udar mózgu jest jest jednym z najczęstszych rodzajów udarów (80%), który niestety często prowadzi do śmierci lub trwałego i poważnego uszkodzenia mózgu i jego…
Czytaj więcej

Profilaktyka bólu kręgosłupa

Profilaktyka bólu kręgosłupa
Profilaktyka bólu kręgosłupa Profilaktyka bólu kręgosłupa cieszy się coraz większą popularnością, zarówno wśród różnych grup wiekowych, jak i zawodowych. Bóle pleców czy poważne schorzenia kręgosłupa dotykają osoby w coraz młodszym wieku. Przeciążenia oraz osłabienie mięśni przykręgosłupowych związane z pracą stopniowo prowadzą do rozwoju zmian zwyrodnieniowych oraz dyskopatii. Poniżej znajdują się najczęstsze sytuacje oraz złe nawyki…
Czytaj więcej