Artykuły

Terapia manualna

Terapia manualna
Terapia manualna   Polega na manualnym opracowaniu tkanek miękkich, mięśni oraz stawów przez fizjoterapeutę. Jest popularną metodą stosowaną w fizjoterapii w leczeniu dysfunkcji narządu ruchu. Składa się z badania oraz terapii. W ramach diagnostyki przeprowadzane są badania i testy, które pozwalają dokładnie określić lokalizację i zakres zaburzeń, natomiast w terapii stosowane są techniki manipulacji, mobilizacji,…
Czytaj więcej

Entezopatie – “łokieć tenisisty” i “łokieć golfisty”

Entezopatie – “łokieć tenisisty” i “łokieć golfisty”
Entezopatia czyli zmiany degeneracyjne przyczepów ścięgien   Entezopatia to schorzenie w przebiegu którego dochodzi do degeneracyjnych zmian przyczepów ścięgien. Zmianom tym najczęściej towarzyszy stan zapalny oraz ból zlokalizowany w obrębie objętego procesem chorobowym ścięgna. W przebiegu entezopatii dochodzi do zmian w obrębie struktury kolagenu przyczepu mięśniowego, a w zaawansowanych stadiach choroby do pojawienia się zwapnień.…
Czytaj więcej

Shin Splints – problem wielu biegaczy

Shin Splints – problem wielu biegaczy
Shin Splints - problem wielu biegaczy   Shin Splints to ostry ból zwiazany z zapaleniem okostnej kości piszczelowej, występujący najczęściej po przednio - przyśrodkowej stronie podudzia, nasilający się podczas biegu i często uniemożliwiający kontynuowanie wysiłku. Ma charakter przeciążeniowy i rozwija się stopniowo z tygodnia na tydzień lub gwałtownie na skutek intensywnego treningu. Często ból przechodzi nawet…
Czytaj więcej

Flossing i rolowanie

Flossing i rolowanie
Flossing i rolowanie   Flossing – kompresja za pomocą taśm „Floss Band” Metoda, której twórcą jest K. Starrett, jest bardzo skuteczna, jednakże stosunkowo rzadko wykorzystywana. Flossing polega na obwiązywaniu stawów lub mięśni specjalną elastyczną taśmą, co wpływa na poprawę ich mobilności oraz ruchomości, a co za tym idzie sprawności. Po urazach: Technikę można stosować zarówno…
Czytaj więcej